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2:46  哀悼の意を表してひとり黙とう。
職場としては半旗を掲げていました。

2年前の同じ時刻、私は家に居ました。
母が3月2日に転倒して頭を打ち、救急車で病院へ。

3月10日早朝、病院から危篤の電話が入り大慌て。
そんなこともあり、11日は午後有休を取り自宅にいました。

母は、その後徐々に回復して今日に至ります。
2年間の歳月は、震災復興と重なります。今日も病院に。


日経平均株価は前週末比65円43銭高の1万2349円05銭と8日続伸した。
騰落銘柄数は値上がり1292銘柄、値下がり336銘柄、変わらず75銘柄。

日経平均株価 12,349.05 +65.43

マイ株 +513,744


とうとう来ました天城越え。
12月4日のプラ転から、あっという間に昇りつめました。

あくまでも含み益なので、私の生活に何の変化もなし。
何となく含み笑いしているぐらいです。


今日のどや顔。

2612 東証2部食料品 年初来高値  かどや製油(株) 2,514 前日比+104(+4.32%)

一家に1本は必ずあると思われるごま油か? どや~。
私の場合、ゴマだけはすらずに定年迎えられそうです。(出世には縁がありませんでした)



モラタメ エパプラス EPA+DHA 大豆バー 6種10本セット 840円(税込)



商品提供企業 日本水産株式会社
実売価格 1,570円(税込)

EPA・DHAはいわしなどの青魚に多く含まれている健康成分です。からだの中では、ほとんど作ることのできない大切な必須脂肪酸なので、毎日の食生活を通じて、意識的に摂取することが必要です。
エパプラスは1本あたりEPA,DHAを300mg配合しています。
厚生労働省は、1日あたり1,000mg以上のEPA及びDHAを摂取することが望ましいとしており、50才以上の中高年が1日の摂取量として不足していると言われている300mgをほぼ補うことができます。


還暦を迎えた中高年ですから、すぐクリックしました。
でも、こういうの普通の人は、いつ食べるの?

間食する習慣は、働いていた37年間はなかった。
これからは10時と3時におやつの時間を作り、こういうの食べよう。



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2013.03.11 Mon l 未分類 l COM(2) TB(0) l top ▲